수명 10년 늘리는 방법

저희 아버지가 가끔 카톡으로 보내주시는 내용입니다. 이번에는 수명 10년 늘리는 방법이라고 합니다.

혈관을 청소해주는 음식들

1.혈액의 응고를 막는"당근
2.혈액의 길을 뚫어주는"생강"
3.고지혈증을 예방하는 "두부"
4.콜레스테을 녹이는"꽁치"
5.묵은 피를 걸러주는"부추
6.혈액의 독소를 빼내는 "미역,다시마"
7.활성산소를 제거하는 "카레 가루"
8.혈관과 조직의산화를 막는"검은께"
9.스트레스 해소에 좋은 "녹차 가루"

웃음은고통을 지우는 지우게요.병을 없에는 소각제다.근심을 삭이게 해주며 가슴의 한을 내려준다.

조선의 명의 허준은 웃음은 보약보다 낫다하였다.